「テニスボールを使ったリズム＆ストレッチ教室」参加者募集（中央公民館）
ボールを使ってコリをほぐし、身体伸ばしを行います。身体を動かしながら骨盤底筋を鍛えましょう。
日時
令和8年1月31日（土曜日）午前10時～午前11時30分
場所
中央公民館視聴覚室
対象
町内在住の人
定員
15人程度
講師
中央公民館体操サークル「アリス」講師 初野恭子さん
料金
無料
持ち物
ヨガマット（持っている人のみ）、飲み物、タオル、室内履き
※テニスボールは講師が用意します。運動できる服装でお越しください。
申込方法
1月6日（火曜日）から電話またはLINEでお申し込みください。
※電話での申し込みは平日の午後5時まで受け付けます。
この記事に関するお問い合わせ先
中央公民館
〒350-0465
埼玉県入間郡毛呂山町岩井西1-15-1
電話番号：049-294-1250
ファクス番号：049-294-1040
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更新日：2025年12月22日