子育てママのリフレッシュ運動教室
産後の授乳や抱っこからくるアンバランスな状態に目をむけ、ストレッチを通して、筋肉をほぐし、身体のバランスをとり戻し、肩こり予防や骨盤のゆがみを改善しリフレッシュしましょう。保育つきの教室です。
日時
1回目：令和8年9月24日（木曜日） 午前10時から11時30分
2回目：令和9年1月29日（金曜日） 午前10時から11時30分
※保育を利用する場合は、9時30分までに支援センターもろっこ（保健センター2階）へお越し下さい。
場所
毛呂山町保健センター
内容
ストレッチ
対象者
町内在住の就学前の子どもを子育て中のママ
定員
10人（先着）
講師
1回目：市川 千里さん
2回目：宮内 理香 さん
料金
無料
持ち物
筆記用具、バスタオル、飲み物、タオル
申込期間
1回目：令和8年 8月3日（月曜日）から定員になるまで
2回目：令和8年12月7日（月曜日）から定員になるまで
申込方法
電話または、窓口にて受付します。
また、QRコードからLINEでのお申し込みできます。
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更新日：2026年03月30日